白羊座
健康運: ★☆☆☆☆
本週健康運低迷，一旦遇到挫折往往容易讓你心煩意亂，食慾也會下降。
開運飲食：
食慾不振時，吃楊梅對你會很有效果。它除了能消食開胃，還能解暑止嘔、清肺潤喉。
健身保健：
運用健步器進行鍛鍊，能增強腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休閒：
閒暇的時候不妨打開收音機，聽聽音樂和別人的故事，你會有不尋常的感受。
金牛座
健康運: ★★★☆☆
本週你想得較多，易用腦過度，要留意出現偏頭痛、視力下降等症狀。
開運飲食：
花椰菜爲你開運，有清熱、利尿、改善視力的效果，還能強化骨骼和牙齒。
健身保健：
學習、工作間隙，可時常做做頭部和臉部的按摩，既能提神醒腦，又能預防頭痛。
健康休閒：
有機會到沙灘上赤腳走一走或跑一跑，享受細沙按摩腳底的美妙感覺。
雙子座
健康運: ★★☆☆☆
人體抵抗力大打折扣，若貪涼、休息不足，會使得感冒病毒長驅直入。
開運飲食：
竹蓀銀耳湯具有安神和提高肌體免疫力的功效，多吃會有效預防病毒的入侵。
健身保健：
選擇節奏不太劇烈的武術、操類運動，對增強你身體免疫力非常有幫助。
健康休閒：
去林蔭下走走或逛逛街，會使呼吸道保持暢通，心情保持愉悅。
巨蟹座
健康運: ★★☆☆☆
身體較虛弱的一週，顯得無精打采，腸胃常感不適，應注意保養。
開運飲食：
紅薯是你本週的開運食品。能暖胃、健脾強腎、安心養神、解毒排毒。
健身保健：
俯臥撐能開運。每天早晚練習一下俯臥撐既能鍛鍊力量，又能提神。
健康休閒：
休息日安排爬山能給你帶來好心情，在愉悅身心中健身，消除疲勞。
獅子座
健康運: ★★☆☆☆
由於食慾不佳，會讓你感覺有些乏力，要注意及時補充營養，運動也可以開胃。
開運飲食：
本週調理的重點在於斂汗防病開胃，可增加進食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。
健身保健：
每天去附近的那些鍛鍊器械上面玩玩，玩得開心的同時讓自己的身體也得到鍛鍊。
健康休閒：
和朋友一起下下棋，不僅鍛鍊腦筋，還能放鬆心情。
處女座
健康運: ★★☆☆☆
健康運較弱，常頭昏腦脹、疲乏無力，要注意工作、居家環境的通風透氣。
開運飲食：
松子是你本週的開運食品，能很好地消除疲勞、幫助氣血循環、滋補強壯。
健身保健：
工作間隙時常做一做腦部按摩，揉揉胳膊、踢踢腿，可很快恢復精力。
健康休閒：
有時間玩玩抖空竹，能提高視力智力，加強血液循環，刺激消化系統。
天秤座
健康運: ★★★★☆
健康狀態良好，樂觀積極的生活態度，讓你有機會參與到許多有趣的活動中。
開運飲食：
內心有些不安，此時喝上一杯冰涼的酸梅湯，不但能消除內心的躁熱，還能行氣散瘀。
健身保健：
本週打網球將讓你盡顯活力，在揮舞球拍的過程中，還能鍛鍊你的臂力和反應力。
健康休閒：
本週可利用業餘的時間做陶藝，不但能休養生息，還能讓你產生成就感。
天蠍座
健康運: ★★★☆☆
身體狀況良好，只是有一些肝火旺盛，注意少吃油膩、麻辣的食物。
開運飲食：
牛奶是本週的開運食物，秋飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。
健身保健：
抽空遊遊泳，既可以加強身體鍛鍊，又可以塑造形體。
健康休閒：
每天晚飯後出去散步、逛超市，既可以促進消化，又可以放鬆心情。
射手座
健康運: ★★☆☆☆
本週你精神有些抑鬱，做什麼事都顯得無精打采，應該放鬆身心、調整情緒。
開運飲食：
多吃些新鮮的魚蝦、芹菜，能有助你提升精力。
健身保健：
常跳恰恰，鍛鍊身體、快樂心靈。
健康休閒：
週末約上幾個好友一起去騎自行車，放鬆緊繃的神經。
摩羯座
健康運: ★★★★☆
身體健康狀況良好，易感受到他人的關心。只是要注意飲食衛生。
開運飲食：
百香果能開運。還能消除疲勞、助消化、提神醒酒、鎮靜安神。
健身保健：
練習健步器會帶給你好運，能增強腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休閒：
休息日可以到公園湖邊餵魚，在休閒中養生，感受大自然的和諧與美好。
水瓶座
健康運: ★★★☆☆
健康運平順，雖然情緒偶有起伏，常有煩心事來擾，但你多能樂觀面對。
開運飲食：
桂圓、荔枝能開運，每天吃幾粒，可達到補血安神，開胃補腦的功效。
健身保健：
偶爾到健身房練習自由散打，享受汗如雨下的暢快淋漓，宣洩壓力。
健康休閒：
本週有機會與熱愛運動的好朋友一起玩沙灘排球，活力四射，散發魅力。
雙魚座
健康運: ★★★★★
本週身體健康狀況很好，心境也十分開闊，能看淡生活中的一些不順。
開運飲食：
芒果、木瓜、獼猴桃能爲你開運，有補充維他命、防貧血的功效。
健身保健：
常做腿部伸展、蹲舉等運動，會讓你的身材更加健美。
健康休閒：
忙裡偷閒去公園觀賞美景，能讓你視野開闊、消除疲勞。
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